Như buổi training cách đây vài tuần của cô Thảo có chia sẻ cách để chúng ta thu hút tệp đối tượng nhanh nhất chính là modeling những người có sự ảnh hưởng trong chính lĩnh vực của chúng ta. Thông thường mọi người gọi nhóm này là đối thủ cạnh tranh nhưng tôi rất thích cách cô Thảo đặt tên cho nhóm này là Dream100, chính là hình mẫu chúng ta hướng đến. Đặt việc họ là đối thủ cạnh tranh hay không sang 1 bên thì rõ ràng chúng ta sẽ cần học hỏi rất nhiều thứ từ họ như Cây nội dung, những content hot trend từ họ. Nay tình cờ giúp @Nguyến Mến tìm Dream100 của em ấy thì tôi mới biết em chưa biết đến việc tận dụng AI để hỗ trợ phần việc này. Vì vậy, tôi quyết định viết luôn một bài ngắn chia sẻ TIP này để anh chị và các bạn nào chưa biết có thể áp dụng trong tìm Dream100 một cách cực kỳ đơn giản và nhanh chóng nha. Các bạn có thể dùng ChatGPT hay bất kỳ AI nào đang quen sử dụng, còn ở đây thì tôi đang dùng Gemini. ⏩ Tôi sử dụng câu lệch đóng vai như sau: "Đóng vai là bạn là một chuyên gia + {lĩnh vực bạn đang quan tâm} + với 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu và tư vấn về + {lĩnh vực bạn đang quan tâm}. Hãy cho tôi danh sách 10 chuyên gia + {lĩnh vực bạn đang quan tâm} + có sức ảnh hưởng trên thế giới hiện nay" ⏩ Ví dụ như tôi làm cho lĩnh vực dinh dưỡng và thực phẩm chức năng: "Đóng vai là bạn là một chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm chức năng với 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu và tư vấn về dinh dưỡng và sử dụng thực phẩm chức năng. Hãy cho tôi danh sách 10 chuyên gia dinh dưỡng tiếng tăm và có sức ảnh hưởng trên thế giới hiện nay" => KQ AI sẽ trả ra danh sách những người có tiếng trong lĩnh vực, bạn sẽ lấy tên họ ra ném vào google và tìm website cá nhân của họ, kéo xuống dưới cùng là có list mạng xã hội họ đang phát triển. Lần lượt check hết tên trong danh sách và tìm ra người hoạt động mạnh trên mạng xã hội để cho vào danh sách Dream100. Bạn có thể yêu cầu AI mở rộng tìm kiếm để mở rộng danh sách mong muốn, cũng có thể chỉ đích danh AI tìm ra các chuyên gia trong lĩnh vực đó có hoạt động mệnh trên các nền tảng xã hội gần đây.

Tại sao mọi người lại có thể làm quá mọi thứ lên với cuộc đời tôi như vậy chứ???? Mấy năm trước, khi tôi còn non nớt? Ừ thì mọi người có thể nói là tôi trẻ trung năng động, tháo vát và nhiệt huyết. Okay, tôi không thèm ý kiến gì cả!!! Nhưng tại sao, vì cớ làm sao, mà mấy năm sau, mọi người vẫn khen tôi như thế???? Thậm chí có những người rất quá đáng. Đi chung thang máy thì hỏi tôi là "Cháu đi học mới về hả? Học lớp mấy rồi????" U là trời!!!!! Mọi người có nghĩ đến kết quả của lời nói và hành động của mình chưa? Anh Chị có biết anh chị cứ nói vậy hoài rồi tôi cứ thích hoài, rồi làm sao mà tôi chịu nổi đây chứ???????? Khổ quá khổ rồi!!!!

Cả nhà ơi: Nên làm việc quan trọng hay nên làm việc cần? Cùng chia sẻ quan điểm của bạn nào.

Một ngày có 24h và chúng ta đều có lượng thời gian giống nhau, vậy thì thực ra mình quản lý thời gian hay quản lý việc mình làm? Cốt lõi của việc quản lý thời gian là quản lý về tâm trí Cốt lõi của việc quản lý tâm trí là lòng tự tôn, chấp nhận và yêu thương mình Khi càng yêu bản thân nhiều, ta càng quản lý thời gian hiệu quả Vì khi đó ta chỉ tập trung vào những điều thật sự có ý nghĩa cho bản thân mình: sẽ không còn những cuộc gặp gỡ bâng quơ, không còn nhiều câu chuyện mua vui,... thay vào đó sẽ là những điều như: đọc sách, tham gia khoá học mà bản thân thấy hay, rèn luyện một kỹ năng mới,... -> Để quản lý time hiệu quả -> lập trình lại bản thân mình: Nhìn thấy người mình muốn trở thành sau 5 - 10 năm nữa Đây cũng là hành trình giúp ta thay đổi niềm tin về bản thân Song song với tự tôn là giá trị mà ta coi trọng Điều gì ta khát khao đến mức ta muốn đanh đổi mọi thứ phù phiếm mà vẫn thoải mái để thực hiện trong sự nỗ lực tối đa? Hay đó cũng chính là thứ mà mình đam mê, luôn tò mò và muốn tìm hiểu -> có thể xác định bằng cách quan sát bản thân trong những lúc rảnh rỗi, cuối tuần thường làm gì và đánh giá lại những việc làm của mình (những sở thích này có lợi mình, lợi người, lợi thiên nhiên không?) Nếu tốt, mình duy trì thực hiện và kaizen từng bước nhỏ Nếu không, thay đổi bản thân bằng những việc làm lành mạnh hơn

Món Nha Đam Sữa Chua: Giải Pháp Tuyệt Vời Cho Những Ngày Bận Rộn #day26 Trong những ngày bận rộn với công việc nhà, tôi thường tìm đến món nha đam sữa chua để giải tỏa căng thẳng và bổ sung dinh dưỡng. Không chỉ ngon miệng, món ăn này còn rất dễ làm và tốt cho sức khỏe. Nha đam, hay còn gọi là lô hội, là loại thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Với khả năng tự trồng tại nhà, tôi đã có thể thu hoạch những lá nha đam tươi ngon, sạch sẽ. Sau khi rửa sạch và gọt vỏ, ngầm vào nước muối phá loãng phần gel trong suốt của nha đam được cắt thành những miếng nhỏ. Phần làm chín nha đam vô cùng nhanh gọn nấu nuớc sôi cho nha đam vào và vợt ra ngày. nha đam chín tới sẽ giòn và thơm Sữa chua Vân chọn dạng gói gồm sữa non sữa chua dùng rất tiện và ngon đặc biệt là phá bằng nuớc nóng nên nhanh lắm Tôi trộn nha đam với sữa chua VNV Sữa chua mang lại vị chua thanh mát, rất hòa quyện vào nhau. Sánh mà thơm mát phê không tưởng kết hợp với nha đam giòn giòn tạo nên một món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Để tăng thêm hương vị, tôi thường thêm một chút trái cây tươi như dưa hấu hồng giòn hay kiwi. Món nha đam sữa chua không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, và tăng cường sức đề kháng. Mỗi lần thưởng thức, tôi cảm thấy như đang nạp vào cơ thể một nguồn năng lượng tươi mới, giúp tôi vượt qua những ngày bận rộn một cách dễ dàng. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhanh gọn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe, hãy thử ngay nha đam sữa chua. Nó sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những lúc bạn cần một món ăn bổ dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian chế biến. thử thách viết 30day cùng @Loc Tran @Liên Nguyễn @Nhung Daisy