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舞嘟力部落 Uduli Community
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2 contributions to 舞嘟力部落 Uduli Community
11h •
9/9 第 2 堂課｜打卡區｜重播已上傳
姐妹們，第二堂課完成了嗎？ 歡迎來留下本週的舞動足跡吧 ❤️ 這次想邀請你用一句話，記錄身體帶給你的驚喜： 今天最喜歡的一個瞬間：＿＿＿＿＿ 跳完後，我想對自己說：＿＿＿＿＿ 也可以分享任何想留下的小感受 可能是某個動作突然跟上了、流了一身舒服的汗 讓我們繼續在這裡累積彼此舞動的足跡 我先在留言區坐好，等著欣賞大家的分享 😊 👉 重播已上傳，點擊這裡收看
1 like • 9h
最喜歡的瞬間： 中段時把頁面切換成小格子跟同學一起運動的時候，好開心大家一起😀 跳完對自己說： 很棒！有準時跟課，雖然手腳不協調，但這不是問題！會越來越好的🥰 “zoom的使用者已改好名稱了🤣”
7d •
《動就對了Plus》9/2 第一堂課｜打卡區 💃✨
姐妹們，第一堂課跳完了嗎？ 歡迎留下你的第一枚打卡 我想知道你們跳完之後的感覺～ 不用寫很多，一句話就可以： 跳之前的我：＿＿＿＿＿ 跳完之後的我：＿＿＿＿＿ 也可分享今天任何想記住的小小感受 打卡不只是代表完成，也代表不管今天狀態如何 依然可以為自己站起來，先動了再說 只要今天有站起來動一動，就是完成很重要的開始 讓我們在這裡留下彼此舞動的足跡 也讓還躺在沙發上猶豫的阿嘟 看見大家動完之後的心情 ❤️ 我先在留言區坐等，欣賞你們分享😊
4 likes • 7d
跳前：期待 跳後：動一動很舒服 心情愉悅😀 期待下週三的到來 舞動的阿嘟最有力、舞動的阿嘟最美麗❤️
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