4d • General discussion
歡迎來到EDDIE健身圈 👋
這個社群剛成立，先跟你說明這裡有什麼。
【健身知識庫】
在「教室」分頁，有一套完整的健身教學內容，從身體組成、動作技術、飲食計算到課表設計，全部免費開放，隨時可以看。
【怎麼開始】
建議從「0-1 關於Eddie」開始看，五分鐘就能了解這裡怎麼運作。
如果你已經有明確的問題，也可以直接用搜尋功能找對應的主題。
【這裡怎麼互動】
・有任何問題，直接發文提問
・完成一個單元，歡迎分享心得
・體態或力量有變化，也歡迎曬出來
我會盡量親自回覆每一則提問。
最後想說一句：
十年前我開始練的時候，最希望的就是有人能把這些知識好好整理給我。
現在我把它做出來了，希望能幫到你 💪
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