這個社群剛成立，先跟你說明這裡有什麼。 【健身知識庫】 在「教室」分頁，有一套完整的健身教學內容，從身體組成、動作技術、飲食計算到課表設計，全部免費開放，隨時可以看。 【怎麼開始】 建議從「0-1 關於Eddie」開始看，五分鐘就能了解這裡怎麼運作。 如果你已經有明確的問題，也可以直接用搜尋功能找對應的主題。 【這裡怎麼互動】 ・有任何問題，直接發文提問 ・完成一個單元，歡迎分享心得 ・體態或力量有變化，也歡迎曬出來 我會盡量親自回覆每一則提問。 最後想說一句： 十年前我開始練的時候，最希望的就是有人能把這些知識好好整理給我。 現在我把它做出來了，希望能幫到你 💪