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Módulo 0: Bienvenida
Empieza aquí todo lo que necesitas saber para empezar
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El miedo en escalada
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Masterclass gestión de emociones en la escalada
Masterclass gestión de emociones en la escalada
Una masterclass de una hora donde puedes conocer todo lo que necesitas para gestionar tus emociones en la escalada, como entenderlas y como empezar a gestionarlas.
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La presión de grupo
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La presión de grupo
¿Alguna vez has hecho una vía porque todos tus amigos la estaban haciendo? La presión de grupo en escalada puede aparecer de muchas formas: querer seguir el ritmo de los demás, sentir que tienes que demostrar tu nivel o no decir que no. En el próximo vídeo vamos a hablar de cómo identificar esa presión y diferenciarla de un reto que realmente quieres asumir. Porque salir de tu zona de confort está bien pero hacerlo porque tú quieres es muy diferente a hacerlo porque sientes que debes hacerlo.
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