Empieza aquí todo lo que necesitas saber para empezar
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El miedo en escalada
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Masterclass gestión de emociones en la escalada
Una masterclass de una hora donde puedes conocer todo lo que necesitas para gestionar tus emociones en la escalada, como entenderlas y como empezar a gestionarlas.
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Private Course
La presión de grupo
¿Alguna vez has hecho una vía porque todos tus amigos la estaban haciendo? La presión de grupo en escalada puede aparecer de muchas formas: querer seguir el ritmo de los demás, sentir que tienes que demostrar tu nivel o no decir que no.
En el próximo vídeo vamos a hablar de cómo identificar esa presión y diferenciarla de un reto que realmente quieres asumir.
Porque salir de tu zona de confort está bien pero hacerlo porque tú quieres es muy diferente a hacerlo porque sientes que debes hacerlo.