Les quería dejar este video de lo que hacemos en la mañana al amanecer. No puedo enfatizar más lo importante que es partir el día con la correcta estimulación lumínica, y sin matarse entrenando. El concepto es que el cuerpo en la mañana está absorbiendo esa luz para echar a andar toda la maquinaria celular, de hecho el Sol va a ayudar a aumentar el cortisol de forma natural, para que después durante el día se mantenga bajo. Si le metemos comida al buche sin hacer este paso primero, lo que vamos a lograr es que la cadena transportadora de electrones, la que genera la energía en la mitocondria, se rompa. Es como meterle autos a un taco en una carretera, a la fuerza. Se va a hacer más lento. Si en la mañana vamos al gimnasio y nos metemos en un ambiente lumínico inadecuado nuestro cuerpo va a empezar a desgastarse. Lentamente, silenciosamente, pero de repente un deportista de alto rendimiento, haciendo las mismas pesas de todas las semanas se rompe un disco intervertebral. Hernia aguda, cirugía y nunca más recupera su cuerpo. O lentamente empezamos a generar más problemas hasta que se desarrolla una enfermedad autoinmune, o Dios no lo quiera, un cáncer. Es el efecto paulatino el que no se nota, pero que nos va llevando a la enfermedad. Y es el mismo efecto inverso que hace que sanemos, lentamente a veces, más rápido en otros casos. Por eso les dejo el video, porque es lo que he aprendido que funciona mejor. En este video pueden ver (quizás se nota) que a mi madre le pongo un audífono en la oreja izquierda. Es un estimulador del nervio vago. Ya les voy a contar más de eso. Además está masticando goma mástica, que también les contaré. Todo esto para estimular la sanación del cerebro. Espero que se entienda bien y que les ayude en su camino de sanación! Nos vemos!

Les hice un pequeño video de este hack para la boche. Probarlo es muy barato y no he encontrado a alguien a quien no le ayude. Pruebenlo y me cuentan

Se viene la mejor fiesta del año, y el unico momento en que los nutricionistas no logran hacer creer a la gente que la carne es mala para la salud. Viva Chile! Pero, hay algo que he estado estudiando muchisimo, y que me tiene preocupado y se los quiero dejar: de dónde viene la carne podría importar más de lo que pensaba Saben que yo siempre recomiendo comer lo más local posible, principalmente porque la información ambiental que transmite la comida es clave, pero ahora se agrega otro factor muy importante En los últimos años se ha producido un cambio muy importante en el campo magnético de la Tierra. Algo denominado la Anomalía del Atlántico Sur Esta falla geológica es una alteración en la estructura del core de hierro fundido y es clave para la vida El campo magnético es el responsable de la ionósfera, la capa más externa de la atmósfera que nos defiende de la radiación más fuerte del Sol. Esa radiación es capaz de generar moléculas de hidrógeno muy pesadas, llamadas deuterio y tritio Normalmente estas quedan atrapadas en el plasma de baja temperatura que se forma, pero la disminución del campo magnético hace que queden mucho mas cercanas a la superficie terrestre Suficientemente bajas para empezar a precipitar con la lluvia, y entrar en nuestro sistema alimenticio a través de cualquier organismo que sea cultivado ahí Esta falla se encuentra actualmente sobre todo el territorio de Sudamerica, y especialmente sobre Uruguay, Brasil y Argentina (Chile también se encuentra afectado, pero menos) Esto significa, que en esos países la lluvia ya lleva varios años cayendo con cantidades mucho mayores de estas moleculas pesadas de hidrogeno, por lo tanto se esta acumulando en sus plantas y en sus animales El efecto a largo plazo del deuterio es la explosión de las enfermedades cronicas que vemos actualmente (el agua libre de deuterio se esta usando para tratar el cancer y es la que compré para mi madre) y naturalmente nuestro cuerpo es capaz de eliminarlo en la medida que hacemos todo lo que hablamos en los distintos protocolos

Una de las maravillas de aprender cómo funciona de verdad el cuerpo es entender la importancia de la luz. Hoy hice un pequeño reel sobre la importancia de la luz infrarroja en el complejo IV, pero eso no es ni la punta del iceberg. El complejo IV es, como su nombre lo dice, el cuarto componente de la cadena transportadora de electrones. Eso significa que hay 3 complejos antes, y los 3 responden a la luz. Pero, a qué luz? Esa es la pregunta del millón Lo que ocurre es que mientras más atrás en la cadena absorbe a longitudes de onda menores. Llegando al UV en el complejo I Pero, se supone que la luz no atraviesa la piel. Se equivocó la evolución, Dios o la naturaleza? Claramente no. Si esos componentes absorben a esa longitud de onda, tiene que haber otra explicación La más razonable, aunque parezca una locura, es que tenemos transmisión de fotones mediante microtúbulos. Es decir, nuestro cuerpo capta la luz en la superficie y la transporta al interior mediante pequeñas proteínas que tienen el espacio justo para hacer de "túnel" de un fotón. Eso por supuesto implica que tenemos que entender las longitudes de cada uno de los complejos, para entender cómo echarlos a andar, y qué implicancias tiene. Esa es la razón por la que no importa si hacemos una keto, carbos o una dieta de eliminación de deuterio (ya les traigo detalles de eso) todas las dietas requieren que la luz active primero la cadena transportadora de electrones. Sin eso, no es como apagar un incendio con un secador de pelo La cadena se sobrecarga, los electrones entran en una zona de inversión de Marcus (más corriente hace que la reacción sea más LENTA) y el sistema empieza a fallar. El mensaje: primero ver el amanecer, después comer. Nos vemos!