Cảm ơn mọi người đã ngồi cùng nhau gần 1 tiếng 45 phút sáng nay. Em rất vui khi nghe những chiến thắng thật của tuần vừa rồi, đặc biệt là chị Thủy — từ chỗ hầu như không ngủ được, giờ chị ngủ từ 10h tối và 4h sáng dậy ngồi thiền, kế hoạch đạt được 60-70% rồi. Đó chính xác là điều mình đang cùng nhau xây. Nếu chỉ được nhớ MỘT điều từ buổi hôm nay, mọi người nhớ giúp em công thức này: 1 giờ lý thuyết = 5 giờ thực hành. Kiến thức tường thuật (đọc, nghe, học) mà không đi kèm kiến thức thủ tục (tay chân làm thật) thì sau 2 ngày nó sẽ "nhớ mang máng" rồi trôi mất — như chị Thủy và chị Hoà đã tự nhận ra ngay trong buổi. Bài tập tuần này (làm trên chính cái lịch mọi người đang có): Thiết kế khung 1:5 vào lịch — chọn 1 khung giờ nạp kiến thức mới, và gấp 5 lần thời gian đó cho thực hành trong tuần. Cuối ngày, trong giờ review, tự hỏi: kỹ năng mình đang luyện nằm ở cấp độ nào trong 4 cấp độ Mastery? Ghi lại 1 dòng thôi cũng được. Tài liệu và tài nguyên đầy đủ: Tóm tắt + Infographic + xem video của tổng thể các buổi học của dự án: https://app.notion.com/p/38f553ec662e80319d4fc9a2fff1c6fe?v=38f553ec662e80bcadbe000c489fd6f1&source=copy_link Tóm tắt + Infographic + xem video lại buổi hôm nay: https://app.notion.com/p/Bu-i-7-10X-Learning-Phi-n-th-o-lu-n-ng-y-05-th-ng-08-13e5604add7046fcb2538acfebe9b387?source=copy_link Ôn lại lộ trình tổng quan 5 trụ cột (buổi hôm nay là trụ cột 5 — Brain Processing): https://lo-trinh-tong-quan-10x-learning.netlify.app Lộ trình Basecamp 1 + Basecamp 2 (Đã hoàn thành, xem lại tại đây): https://lo-trinh-du-an-10x-learning.netlify.app Bản đồ thử thách 14 ngày (Coming soon): https://ban-do-14-ngay-10x.netlify.app