Re-comienzo · Tinnitus Calm

Re-comienzo

Buenas, he empezado a ver los vídeos y hacer alguna de las meditaciones. Es fabuloso encontrar un espacio de mindfulness enfocado en el tinnitus. Ni la meditación ni el mindfulness me son ajenas, las practico desde hace años, de manera intermitente, con resultados muy buenos (de hecho pienso que es lo que me llevó a llevar una vida normalizada, con sus adaptaciones). Me ha hecho pensar mucho la asociación estrés y tinnitus, y reflexionar sobre la autoexigencia y llevar todo como si fuéramos superhéroes. Quizás llegó la hora de llevar las cosas de otra manera. Reinicio el camino. Un abrazo.

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