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Mar 9 (edited) • 📢 村辦廣播
🔥自我挑戰打卡｜每日深蹲 2 分鐘
有上過我常態課的朋友們就知道～
這首歌是絕對絕對會出現在每一堂課程裡
追求開心跳舞，但我仍然希望帶一點輕量訓練
現在我把這首歌曲獨立拉出來
歡迎大家每天選個空擋來蹲蹲蹲
再怎麼忙，2 分鐘總該有了吧！！！！！
阻力夠低了吧😎😎😎😎😎
👉 點擊影片開始蹲蹲蹲
👉 影片已新增到 Classroom 的「輕量啟動」
只要你有打開影片跟著蹲
歡迎你在社群內打卡，紀錄自己動的痕跡～
2:05
28
2 comments
Tjukadr 裘卡爾
8
🔥自我挑戰打卡｜每日深蹲 2 分鐘
舞嘟力部落 Uduli Community
想跳舞，卻怕跟不上、怕別人的眼光？這裡不用基礎、不用比較，一首歌的時間就能開始。
Leaderboard (30-day)
1
蔡 玟凌
+14
2
Daisy Love
+5
3
菊玲 古
+5
4
雨澤 陳
+4
5
Ally Lin
+4
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