User
Write something
Wideo-spotkanie Q&A is happening in 3 days
Pinned
Rabaty na GENVITI, czyli jasność i prostota stosowania :)
Kochani, mam dla was zniżki na 10% dla wszystkich i na 15% dla premium,. Poniżej kody. -10% na pojedyncze produkty: maciej -10% na subskrypcje: maciejprogram Kody dla Premium są w zakładce Classroom. Jeśli wreszcie chcecie zaznać prostoty suplementacji i konkretnej poprawy samopoczucia to korzystajcie, a jeśli nie to też okej, każdy popełnia błędy 😜 W razie wątpliwości zawsze możecie do mnie napisać, chętnie coś podpowiem.
13
0
Pinned
Hej, ja zacznę :)
✅Jestem z Łodzi i się zajmuje się medycyną długowieczności i biohackingiem ✅Mam 31 lat vs 17 biologicznie (45% obniżony) ✅Główny cel aktualnie (wiek biologiczny 12-16 lat, tempo starzenia spowolnione o 50%) ✅Wolny czas lubię spędzać w naturze, czytać książki i aktywnie zwiedzać. Moim dziwnym hobby jest czytanie badań naukowych, potrafi mnie to wciągnąć dosłownie na godziny.
Pinned
Jak ocenić wiek biologiczny?
Na początku się pochwalę, że wchodzę w rok 2026 z kolejnym -0.5 wieku biologicznego (test co 3 mc) Im niżej jest wiek biologiczny tym ciężej go cofnąć, im wyżej tym szybciej idzie, a już szczególnie, gdy wiek biologiczny jest wyższy niż chronologiczny. Ambitny cel to -50%, czyli przy chronologicznym 50, można mieć funkcje ciała i ryzyko śmierci czy chorób 25 latka. Cel podstawowy HealthyAging to -30% i uważam, że praktycznie każdy jest w stanie go zrealizować, szczególnie z programem i moim wsparciem. Test podstawowy to PhenoAge dr Levina. Potrzebne badania do zrobienia to: Morfologia Kreatynina Albumina Glukoza na czczo CRPhs ALP Tutaj link do kalkulatora Wrzucajcie w komentarzach wasze wyniki, lub jeśli ktoś będzie miał trudności to piszcie śmiało :)
Jak ocenić wiek biologiczny?
Stop z plastikiem w diecie🫡 Jak przestać go wypijać i zjadać?
Ostatnio mocno zgłębiłem temat mikroplastiku i dotarło do mnie, ile tego nieświadomie wciągam. Piję masę wody z plastikowych PET-ów (np. Muszynianka) i codziennie wjeżdża kefir z plastiku. ​Chcę z tym skończyć, ale szukam praktycznych rozwiązań: 1. ​Woda: Jaki filtr do domu polecacie, żeby całkowicie porzucić plastikowe butelki? 2. ​Kefir/JOGURTY: Znacie jakieś dobre marki w szkle albo proste sposoby na własny? 3. ​Suplementacja: Pijecie/bierzecie coś na detoks i wsparcie jelit/wątroby (np. błonnik, NAC, zioła)? ​Jak Wy sobie z tym radzicie na co dzień? Dajcie znać w komentarzach 👇
1-30 of 145
Zdrowie i Długowieczność
skool.com/zdrowie-i-dugowiecznosc
Cofanie wieku biologicznego dla ludzi, którzy chcą żyć lepiej - i dłużej
Leaderboard (30-day)
Powered by