今天跟家人去走步道，感受大自然

1.怎麼稱呼你 徐小胖 2.為什麼想進這個社群 從小手淫至今，想徹底戒除 3.現在你遇到最大的問題 這個月順利靠意志力克服慾望，希望可以持續下去直到永遠。 目前遇到的問題就是還是會看色情片，希望可以也一起戒除，如此雙管齊下我覺得會更容易持續下去😊 4.希望可以從這個社群得到什麼成果 體力、精神變得更好，重點是思想意識可以更簡單 5.現在想要NoFap的動力有幾分🔥 10000

今天晚上時有感到強烈的慾望，而解決方法是一有慾望時就在家裡裡走來走去、做伏地挺身。 兄弟們中秋節快樂🎑

今天沒破戒，但晚上沒運動，還大吃大喝😅

将于当下开始七日后公布挑战结果，本次挑战献给深受网络成瘾的我。