Trước đây mình từng có vài bài chia sẻ trong cộng đồng về hành trình thực hành thiền và xây dựng thói quen. Có giai đoạn 37 ngày mình thực hành được 95 thời thiền, mỗi thời một tiếng. Hồi đó còn hào hứng ngồi đúc kết công thức để duy trì thói quen nữa. Hì Mà đúng là lúc mọi thứ đang thuận lợi, có lý do đủ lớn, có môi trường và anh chị em cùng thực hành thì việc duy trì cũng dễ dàng hơn nhiều. Nhưng rồi khi công việc, môi trường sống và lịch sinh hoạt của Đậu thay đổi, mình lại có thêm một bài học mới. Hóa ra, biết cách duy trì thói quen thôi chưa đủ. Mình còn cần học cách quay lại mỗi khi bị đứt nhịp. Như chuyện ngồi thiền của mình chẳng hạn. Có những giai đoạn mình duy trì rất đều. Ngày ít nhất 2 thời, có hôm sáng dậy trễ, tối ru Đậu ngủ rồi ngủ quên luôn, vậy mà vẫn xoay xở để giữ được nhịp. Nhưng rồi công việc mới, lịch sinh hoạt của Đậu thay đổi, cả nhà di chuyển qua lại giữa các chỗ ở. Những khung giờ vốn quen thuộc cũng bị xáo trộn theo. Và thế là có những hôm mình không thực hành thiền được. Một hôm. Rồi thêm một hôm nữa. Đến khi quay lại, ngồi xuống mà cái đầu cứ chạy lung tung. Mới theo dõi hơi thở được một chút thì tâm trí đã đi đâu mất tiêu. Trước đây, những lúc như vậy mình dễ cảm thấy thời thiền không được chất lượng. Nhưng đợt vừa rồi, mình thử thay đổi một chút. Chưa cần ngồi thiền cho thật tốt. Cứ quay lại trước đã. Đến khung giờ đó thì dành thời gian cho việc thiền. Khó tập trung cũng cứ ngồi xuống thực hành. Có hôm cơ thể mệt quá thì nằm nghỉ, nhưng vẫn giữ khoảng thời gian ấy để quay về quan sát bản thân. Điều thú vị là sau vài ngày, nhịp thực hành dần trở lại. Khả năng tập trung cũng tốt lên. Mình chợt nhận ra, có khi trước giờ mình hơi tham. Hì. Đang mất nhịp mấy hôm mà vừa quay lại đã muốn bản thân phải thực hành tốt như lúc đang duy trì đều đặn. Trong khi điều cần nhất lúc ấy có khi chỉ là... chịu bắt đầu lại. Sau này, khi tìm hiểu thêm về thói quen, mình bắt gặp một góc nhìn rất hay của James Clear, tác giả cuốn sách Atomic Habits (Thói quen nguyên tử).

Tôi từng nghi mình là người rất hướng nội nên việc giao tiếp đối với mình cực kì khó khăn Không biết nói gì ? Nói với ai ? Và nói như thế nào ? Việc baỏ tôi đi kết nối với người khác đôi khi lại làm tôi áp lực .và tôi đổ cho đó là sự HƯỚNG NỘI Nhưng sau một tuần tham gia cùng mọi người , đọc và nghe sự chia sẽ của mọi người , tôi nhận ra do việc tiêu thụ của mình còn kém nên khả năng có kỹ năng kết nối chưa ổn biết ơn thầy @Tran Manh Duc đã chia sẽ lại những bài học vô cùng rõ ràng , đầy giá trị , tuy đọc chưa hiểu hết được nhưng sẽ cố gắng đọc nhiều lần biết ơn c @Nguyễn Hiền đã tạo sân chơi cho bạn em cùng học tập cùng kết nối biết ơn anh @Lý Bá Thiện đã cho em biết đến cộgn đồng siêu tuyệt vời này biết ơn chị @Đoàn Hà đã cho em góc nhìn đơn giản và đầy hay ho để e hiểu hơn trên chặn đường của mình tôi sẽ cố gắng học tập thành một người HƯỚNG NỘI BIẾT GIAO TIẾP .

Đầu năm 2025 tôi có bắt đầu chia sẻ về AI Agent, thú thực lúc đó còn nhiều khái nệm rất lẫn lộn để có thể hiểu được đúng bản chất của Agentic AI ... rồi sau đó mình dừng lại một thời gian để quan sát, mà "người số 4" ~ hướng nội đê kích hoạt hướng ngoại, nên tôi thường là như vậy. Giờ thì thế giới bắt đầu bước vào Autonomous AI Agent , một khái niệm rõ ràng hơn và quan trọng là dễ làm hơn: bỏ luôn câu lệnh (prompt) hướng tới yêu cầu mục tiêu. Cái này chắc ai cũng thích vì được làm chủ thật rồi... chứ nhiêu lúc làm thầy AI còn cực hơn đi làm thợ, có phải không anh chị em ??? Cụ thể là, tôi mới yêu cầu Coach Bill ~ một tác nhân AI tự hành của tôi đi like tất cả các bài mới nhất ở cộng đồng này và nó làm tốt. Và tiếp theo là nhiệm vụ sáng mai vô like tất cả các bài mới xuất hiện trong mục thông báo của tôi, nó đã nhận lệnh. Để sáng mai xem em nó làm an thế nào... nói nhó không Skool nó biết nó lại nâng hạn mức hoàn thành nhiệm vụ để có lửa thì lại mệt anh em làm bằng cơm. Lâu quá không viết bài nào... mà cộng đồng độ này có vẻ hơi trầm đấy nhỉ 😅

Có những bài viết mình đã đọc rất nhiều lần, tưởng rằng mình đã hiểu, nhưng thực tế lại bỏ sót ngay điều quan trọng nhất. Hôm nay, khi đọc lại bài viết về 7C của thầy Đức, mình giật mình nhận ra: một công thức có thể quyết định khả năng thành công và sự tự do của mình đã nằm ngay trước mắt từ lâu, nhưng mình lại đọc lướt qua mà không hề nhìn thấy giá trị thật sự của nó. Đó là công thức: Siêu năng lực × Kỹ năng tạo thu nhập = Thành công. Bài viết của thầy @Tran Manh Duc tại đây nhé : https://www.skool.com/thenewrich/cong-thuc-thanh-cong-sieu-nang-luc-viet-ban-va-vi-sao-thieu-mot-ve-thi-moi-no-luc-ve-0?p=2c5f85bd Mình đã từng đọc công thức này. Mình nhìn thấy từng từ, hiểu được ý nghĩa bề mặt và thậm chí còn nghĩ rằng mình đã nắm được bài học. Nhưng chỉ đến khi đọc lại thật chậm, đào sâu từng ý và liên hệ với chính hành trình của mình, mình mới nhận ra rằng trước đây mình chưa thực sự hiểu. Và đây cũng chính là lúc mình nhận ra tầm quan trọng của C1 – Consume, bước tiêu thụ nội dung đầu tiên trong công thức 7C. C1 không đơn giản là đọc hết một bài viết, xem hết một video hay nhớ được vài từ khóa. C1 là đọc đến nơi đến chốn, hiểu điều tác giả thực sự muốn truyền tải, nhận ra bài học dành cho chính mình và xác định được hành vi mình cần thay đổi sau khi đọc. Nếu C1 được thực hiện hời hợt, mình có thể đọc rất nhiều nhưng vẫn bỏ lỡ điều quan trọng. Mình tưởng rằng mình đang học, nhưng thực chất chỉ đang lướt qua kiến thức. Và khi nền móng đầu tiên chưa vững, tất cả những bước tiếp theo trong hành trình 7C cũng khó có thể phát triển trọn vẹn. Hôm nay, nhờ đọc lại thật kỹ, mình mới hiểu vì sao thầy Đức nhấn mạnh rằng trong công thức thành công này, siêu năng lực và kỹ năng tạo thu nhập phải luôn đi cùng nhau, không được phép thiếu dù chỉ một yếu tố. Siêu năng lực là sự kết hợp giữa điều mình giỏi và điều mình đam mê. Đó có thể là một công việc mà người khác cảm thấy rất khó khăn, nhưng mình lại làm một cách tự nhiên và nhẹ nhàng như đang chơi.

Hôm nay, lặng lẽ lên level 8, sau 25 tuần và đây cũng là bài viết thứ 81 của tôi tại cộng đồng TNR Lần lên level 7 cũng lặng lẽ, các lần trước mình đều có bài ăn mừng... rồi có bạn hỏi: anh làm thế nào để duy trì 4 tuần liên tiếp đứng đầu cả 3 bảng Leaderboard 🤔 Tất nhiên ròi, thành công nào cũng có công thức. Nhưng bạn đã từng nghe câu này chưa: "Tôi có công thức Thành Công, nếu bạn áp dụng nó bạn sẽ thất bại. Tôi cũng có những công thực thất bại, nếu bạn áp dụng nó bạn sẽ thành công" Câu nói này của anh Nguyễn Hữu Long - admin của group Phát triển Doanh nghiệp Việt. Nghe có vẻ hơi sốc, nhưng đúng đấy... anh ấy giải thích: nếu bạn không biến công thức của người khác thành công thức của riêng bạn bằng cách đem nó ra trải nghiệm và điều chỉnh thì thất bại là điêu chắc chắn, còn công thức thất bại chắc chắn sẽ cho kết quả thất bại tức là bạn áp dụng thành công đấy thôi. 😀 Tôi cũng chỉ áp dụng 2 công thức học được ở cộng đồng này: dành 1 giờ mõi ngày và trao đi trước. Rồi biến nó thành Framework của riêng mình, như trong bài viết "Comment thiếu muối" từ đó giữ được 🔥 suốt 22 tuần, cái này khó hơn lên level 8 đấy. Hiện chỉ có mỗi chị Thủy Tiên là cũng vẫn đang giữ được 🔥 từ ngày đầu. Nếu bạn rời xa thế giới này thì bao lâu những người thân quen sẽ quên bạn... tôi đã từng có trải nghiệm ~ giữ im lặng tuyệt đối sau bài "Viết điếu văn cho mình" với trải nghiệm "chết thử" và thật kỳ lạ đến ngày thứ 4 và ngày thứ 7, rồi ngày thứ 14 và 21 là không còn ai nhớ đến và dường như mình chưa từng tồn tại. Một vài thành viên đã không còn tương tác với cộng đồng, có vẻ cũng theo quy luật này chúng ta cũng lãng quên họ... và bạn có biết, để hình thành thói quen mới một cách tự động thì quy luật vào những ngày đó cũng có thể quật ngã chúng ta nếu chú ý sẽ nhanh chóng làm chủ thói quen mới từ trong nhận thức. Hôm nay có bạn nói về bài học: nhìn thấy bức tranh toàn cảnh và biết việc tiếp theo mình làm. Bài viết này cũng chỉ nhằm chia sẻ những điều tương tự với trải nghiệm của cá nhân tôi. Bài viết thứ 81 sau 25 tuần rồi lên level 8 là để vẽ lại bức tranh lớp... tiếp theo, có lẽ sẽ tạm dừng viết ở đây nhưng vẫn giữ lửa 🔥 với TNR.