Je suis équipé en Polar quelle est la montre chez polar qui peut faire les mesures ? Merci pour les réponses

Bonjour, pour poser ma question je donne un petit historique. 2025, prépa iron man et iron man en juin qui se passe très bien, dans l'euphorie je continu de m'entraîner pour préparer d'autres triathlons (M et L) et août et septembre, je ne prends pas vraiment de repos, puis petit à petit je sens l'envie de m'entraîner qui baisse, mon corps qui "disfonctionne" je passes 3 semaines en octobre avec 0 sport pensant que ca allait suffire. Je reprends sur une prepa iron man pour cette année mais je commence par un challenge en mai (triathlon M le matin, S après midi et L le lendemain) pendant cette prépa je perds totalement le goût de l'entraînement et particulièrement le vélo car les séances sont longues. Je fais le fameux challenge, le corps parle plus fort: fracture de fatigue (mi mai). Je prends conscience de mon rapport au sport, je recommence fin juin simplement avec du pilate, je remonte sur mon vélo fin juillet, je fait 2 sorties et enfin j'aime !! Seulement, mi août : hernie discale ! Et me voilà là, mi septembre, à me demander comment reprendre le vélo, quelle séances faire, route et/ou home traîner, combien de temps, quels données surveiller pour ne pas faire trop aussi ! Comment repartir de 0 finalement, Etc... Voilà, un peu long comme question mais je pense qu'il fallait le contexte Merci ☺️

Salut la team 🚴 Petit moment plaisir : mon nouveau Trek Madone est arrivé… et j'avoue, je suis comme un gamin le matin de Noël. Ce que j'adore avec lui ? Il est hyper polyvalent. Confortable et fluide dès que ça grimpe, et en même temps puissant et aéro quand tu mets la gomme. Le genre de vélo qui a du rendement sans jamais te casser le dos — d'habitude il faut choisir entre les deux, là tu as les deux. Et niveau look… ce coloris et ces lignes, je les trouve juste classe. (Oui, le plaisir des yeux, ça compte aussi 😏.) Mais soyons honnêtes : le plus beau vélo du monde ne vaut rien sans l'envie de l'enfourcher. Et ça, c'est exactement ce qui nous relie tous ici. Alors on se fait un tour de table 👇 Poste une photo de TON vélo, et dis-nous : - pourquoi tu l'as choisi, lui ? - et surtout, qu'est-ce que tu ressens quand tu roules avec ? Carbone dernier cri , une fusée à 40 km/h ? ou fidèle compagnon qui a déjà des milliers de bornes dans les roues : on veut tous les voir. Chaque vélo a une histoire, et la tienne nous intéresse. Je lance avec le mien 👆 À toi de jouer. Vivre mieux pour rouler mieux, plus longtemps. 💛

Salut les champions ! Fan absolu de l'entraînement en Z2, je roulais au cardio fréquencemètre pour réguler mes ardeurs jusqu'alors. J'ai mesuré récemment la puissance et, si je me réfère à l'echelle du grand Maître NICO, je réalise que je suis plutôt en Z1 qu'en Z2. ET comble du sort quand je fais une sortie dans cette nouvelle Z2, c'est trop dur. Qu'est ce que cela vous inspire ? PS : je mesure ma PMA sur un test de 5min

Je suis à la recherche d'informations sur les produits fermentés. comment l'intégrer à mon alimentation, quel produit, quelle quantité ? quelle fréquence . Merci pour vos astuces