Game này giành cho những anh em thực sự cam kết và mong muốn cải thiện tính hành động của chính mình trong 30 ngày. RÕ mục tiêu, thực hiện bằng từng việc nhỏ , mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng. Có đo lường và đúc kết. Giữ trách nhiệm và tương tác. Các anh em thực hành 7C cùng chia sẻ thành tựu và bài học của mình ở đây cùng học cùng cộng hưởng nhé.

Trong thời gian vừa qua, cộng đồng The New Rich đã có RẤT NHIỀU cập nhật. Các thành viên trong 10X cũng nhận được nhiều thay đổi quan trọng. Đây là một sự thay đổi tiếp theo. Những người tham gia hội đồng đã đạt kết quả tốt nhất. Kênh YouTube trước đây của tôi chủ yếu để đăng lại những khóa học và chương trình đào tạo. Từ đó, những người không tham gia được vẫn có thể theo dõi. Tôi nghĩ có thể xây dựng tốt hơn. Cho nên tôi sẽ biến kênh YouTube của tôi https://www.youtube.com/@tranmanhduc thành một nơi để chia sẻ: 1. Những chiến lược trong việc phát triển kinh doanh và cuộc sống 2. Tôi sẽ trả lời các câu hỏi của mọi người chia sẻ trong cộng đồng, cũng như ở dưới phần bình luận của YouTube 3. Cập nhật những chỉ số trong việc phát triển để bạn có thể biết được chiến lược nào hiệu quả và chiến lược nào không hiệu quả Đây là hệ thống giúp mọi người giải quyết vấn đề một cách TOÀN DIỆN. Bây giờ tôi cần sự giúp đỡ của bạn. Hãy chia sẻ câu hỏi của bạn bên dưới và sử dụng biểu mẫu này để tôi hiểu rõ tình huống của bạn: 1. Tình huống hiện tại của bạn là gì? 2. Tình huống mong muốn của bạn là gì? 3. Những thách thức và khó khăn bạn gặp phải trong quá trình đạt được điều mong muốn? 4. Câu hỏi của bạn là gì? Hãy chia sẻ bên dưới nhé. Tôi sẽ dựa vào câu hỏi đó, bắt đầu quay video và trả lời chính xác cho các bạn. Nếu có tài liệu hoặc tài nguyên nào liên quan, tôi cũng sẽ chia sẻ luôn cho các bạn. Cảm ơn bạn rất nhiều!

Mình muốn gửi vừa cảm ơn tới những người đã review 1 vài ngày vừa qua. Nó có ý nghĩa vô cùng lớn với chúng tôi và nó hỗ trợ cho cộng đồng rất nhiều để chúng tôi có thể mang lại sự tin tưởng với những người mới và củng cố sự tin tưởng với những người trong cộng đồng. @Daria Nga Do @Tô Hải Đoàn @Le Trang @Huyen Dang @Phạm Củ @Thuy Pham @Tuyen Vu @Vũ Ngọc Hưng @Trieu My @Uyen Mai @Nga Thanh @Giang Winnie @Sơn Thiên @Đức Hiếu Lê @Nguyễn Hiền @Lê Hồng Nam @Thong Lu @Loan Vũ @Nhung Daisy @Đoàn Hà @Minh Hoang Mình sẽ tiếp tục tag tên của những thành viên đã chia sẻ review cho cộng đồng trong bài này.

Chào bạn hiền, dạo này khỏe không? Ý mình hỏi là sức khỏe tinh thần ấy. Bạn có vui vẻ và nhiều năng lượng không? Mình nhận ra một điều, xã hội càng phát triển, các vấn đề liên quan đến tinh thần càng ngày càng trở nên nghiêm trọng. Ngày càng nhiều người trong chúng ta rơi vào trạng thái trống rỗng, chán nản, mất phương hướng, thất vọng, uể oải. Điều gì dẫn đến tính trạng này? Do sức ép cuộc sống? Mình không nghĩ vậy, thực tế là chúng ta đang nằm trong một cái bẫy khổng lồ. Cái bẫy có giá trị hàng tỷ đô, được những bộ óc siêu việt nhất thung lũng Silicon tạo ra. Tất cả chỉ để đánh cắp sự chú ý và thời gian của bạn. Chúng đưa bạn vào một sòng bài lớn, cho bạn vài phần thưởng rẻ tiền khiến bạn trượt trượt, trôi trôi trôi. Loanh quanh nháy cái là mất vài tiếng đồng hồ. Nhưng điều đáng sợ hơn đó là chúng đánh thẳng vào thùy não trán của bạn, khiến cho bạn giảm khả năng tập trung sâu, khả năng lập kế hoạch và tư duy sắc bén. Lượng Dopamine bị đẩy ra ồ ạt mỗi ngày khiến nền Dopamine bị tụt xuống, và bạn rơi vào trạng thái mà khoa học gọi là "chán nản lâm sàng", "bồn chồn sinh lý". Đến lúc đó, những niềm vui đời thực như đọc một cuốn sách hay đi bộ giữa buổi chiều đều trở nên nhạt nhẽo, bởi não bộ của bạn đã mất độ nhạy để cảm nhận những kích thích bình thường. Và đây là phần bạn cần nhìn thẳng vào: nếu cứ để mình trôi tiếp như vậy thêm một tháng, một năm nữa, thứ bạn đánh mất không chỉ là thời gian. Bạn đánh mất khả năng ngồi yên với chính mình, mất dần sự sắc bén để làm những việc thực sự quan trọng, và mất luôn cảm giác được sống trọn vẹn trong từng ngày của mình. May mắn là cơ thể bạn có khả năng phục hồi nếu được cai đúng cách. Khoa học đã chứng minh chỉ sau 14 đến 30 ngày, nền Dopamine sẽ dần hồi lại, và nếu duy trì thiền định đủ lâu thì vùng vỏ xám trên não còn được tái tạo dày lên. Bạn hoàn toàn có thể lấy lại sự tập trung và trạng thái tinh thần của mình, miễn là bạn bắt đầu. Mình xây dựng chương trình 7 ngày Dopamine Fasting - Giải phóng tâm trí - để giúp bạn bước những bước đầu tiên đó một cách vững vàng. Trong 7 ngày, bạn sẽ nắm được các khái niệm cốt lõi về cơ chế Dopamine, và quan trọng hơn là thực hành một bộ phương pháp cụ thể để bắt đầu tái tạo lại nền Dopamine của mình.

Bắp - đứa con đầu của mình trước khi sinh ra thì tham gia 2 khoá thiền 10 ngày trong quá trình Bơ - đứa còn đang trong bụng chuẩn bị đi khoá thứ 2 cùng với mẹ và với bà vú. @Thao Tran nhiều việc không? Ai cũng nhiều việc nhưng việc gì làm trước, việc gì làm sau sẽ quyết định cuộc sống sau này của chúng ta... Nhưng có 1 điều chắc chắn, khi chúng ta làm những thứ có lợi cho bản thân và cho người khác thì chúng ta cần làm NHIỀU HƠN, TỐT HƠN rồi khi không thể tốt hơn thì làm cái mới. Bạn đang làm cái gì hiệu quả và bạn muốn làm nhiều hơn nữa, hãy chia sẻ bên dưới để chúng ta cùng đồng hành với nhau nhé....