4d (edited) • 創業日記
創業日記 #189 休養期間, 我在做什麼?
週一的甲狀腺手術，順利完成和成功,
休養了兩天後, 今天就去上班了~
在休養的期間, 就把之前拍下來的"一首歌"把它剪好，
更新了兩首歌...
到了晚上, 就跟mark哥開培訓會議，
把"女神重啟室"社群重新定位...
很久之前，就已經想把營養加上跳繩，作為一個新興的瘦身計劃，
但當時加入營養，並不是適合的時侯，
現在經營了一段時間，社群開始成熟，開始有信任感，
就把營養的部份拿出來, 結合跳繩(任何運動都可以，只要是自己喜歡, 能夠持續進行)
可以做成陪跑方案，方案之前有一個demo，現在可以慢慢優化...
現在社會上比較多了注重健康，
營養知識在網上, AI也找到很多，
甚至比營養師更專業，但為什麼還是會無法持續瘦下來呢?
AI上帶給我們的，是知識，
但並不了解我們日常生活習慣，
缺乏陪伴的溫度，
沒有人商量，盯著自己進行，
一鬆懈就沒辦法持續...
所以在未來的陪跑方案，除了安排客制生活化的飲食，
會加入減重心理，情緒舒緩的原素在裡面，
讓更多想要保持體態的女神，
得到一個情緒可以舒壓，也可以開心地享受體態改變😄
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創業日記 #189 休養期間, 我在做什麼?
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