🎉 學員分享:兩個月,7 鐵 carry 從 160 碼到 167 碼
他自己的說法:「之前的天花板,是今天的地板。」
一般健身和高爾夫專項訓練是兩回事,你需要的是對症下藥的訓練🏋️♀️
我是 Lu 教練。我的父親呂西鈞老師是擁有數十年資歷的職業高爾夫教練,曾因長年身體限制幾乎無法上場。我陪他找回身體能力、重返球場,把這段過程系統化成 C.O.R.E™ 系統,現在已陪伴超過100位球友提升揮桿穩定性與擊球距離 🏌️
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