ليه شعرك بيقع اسأل نفسك كده ليه في حرب قايمة في راسك في شخص عنده ثعلبة خلاني افكر في سببها النفسي لقيت القسوة مع الذات بس بشكل حرب معاها يعني مثلا انت عندك حكم علي الجزء الانثوي العاطفي فيك عايز تربيه بالعافية ساعات بيكون الايجو عايز شئ و انت بتواجه الشئ ده عشان تحرره مش ديه المشكلة القسوة مش هي المشكلة المشكلة اما تكون داخل حرب نبذ كره للجانب العاطفي فيك ممكن نقسي كنوع من العلاج و لكن مش علي طول و منغير شعور تحدي و رفض و صراع مع الجانب ده جرب تديه حب و احتواء للجزء ده فيك هيرتقي و يصبح روح ساعتها هتحبه اوي متكرهش استعباده ليك و متصدقش عقلك انك محتاج دايما تسيطر او علي الاقل بالطريقة المتشبثة ديه ابدء باعطاء محبة للجزء اللي الشعر وقع فيه هيعلن عن الشعور اللي وراه اعطيه حب هيرتقي و يعلن عن جانبه المشرق الروح اللي فيه كتير مننا عايز يرتقي و يكون روح بس لو سألت نفسك مين اللي مش عاجبه التجربة الارضية هتلاقي الايجو مش الروح و ساعات الايجو بيبقي موجوع لو انت شجاع و بتحب تخوض تجارب وتخرج برة الكمفرت زون بس لو اديته راحة و حررت شعور تحديك معاه لانه بيبقي رافض و انت مش عايز تسمعله الافضل اسمع للرفض و اعطيه فرصة يستريح بدل ما تكون شعور تحدي و اكراه معاه ماتحاربش نفسك و متحاربش جسدك و متحاربش مشاعرك حتي لو متطاعتكش فالاول بتكون تعبان و محتاج ترتاح اسمع و اكمل بعد الراحة ارتاح فالحب يجب ان تعرف امتي تعطي حب و تعالج بالحب و الاحتواء و امتي يتطلب الوضع القوة و القسوة و لكن بلا اي تحدي و صراع ديه قوة روح قسوة وراها حب مش كره مش ناتجة من رفض ووجع من التجربة الارضية اما تتوجع من شئ اسمح لنفسك في تحرير هذا الوجع ممكن بعد ما تعطي نفسك الحب اللازم ابدء طلع كل رفضك و جلدك لذاتك و سببه علي السبورة و حتي حبك لهذا الجانب العاطفي ادركه و اسمحله بالرحيل و ابدء اسأل نفسك مينفعش تكون فروحك دون ان تنبذ جسدك و تجربتك الارضية و مشاعرك مينفعش تصل لمشاعر دون ازدواجية و متخفش مش هتتعلق ساعتها هناك حل ادامي اكثر من الحل العنيف هذا جرب مش هتخسر حاجة زمان كنت مممن تحتاج لتجرية ارضية عنيفة عشان تدرك انك مش الجسد فلماذا تستكر بنفس النظام بعد ما ادركت انك لست الجسد لماذا لم تذهب لحل اكثر يسر يقول اوشو الدين علمك كيف تنبذ جسدك بينما التنترا تعلمك كيف تحب جسدك جسدك اصبح حمل ثقيل عليك لا يمكن ان تطير و انت تحمل هذا الحمل يجب ان يخف جسدك حتي تطير