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✨直播報名:從０開始運動 新手第一步該怎麼做
⚠️⚠️8/26 （三） 21:00（會員免費直播，無回放）
安心慢生活的朋友們好 👋
我是安安
我本身是個健身教練外
協助多數人解決減脂卡關、新手小白、新手教練 如何用淺顯易懂的方式了解身體狀況！培養大家對於身體的感知！
直播中手把手帶你走完『開始』的三步驟
✅如何計算自己一天到底要吃多少食物？
✅我不愛運動要怎麼開始？
✅什麼是80/20法則
對外公告之前
先讓大家知道，幫各位保留位置✨
🫶🏼這場直播你將會得到：
1️⃣ 了解自己一天到底要攝取多少食物
2️⃣ 新手小白也能用最快方式找到自己適合的增肌減脂方式
3️⃣ 不用憑感覺少吃多動
4️⃣減脂卡關該怎麼辦？
底下留言「報名+1」
直播保留席次 ，
8/25會關閉留言區，截止報名
記得記到行事曆中、準時參加以免錯過～
8/26晚上9點線上見😉
這次直播後 8/31 要開啟我們的七天身體重啟2.0陪跑
課程內容有更新！！
想參加的朋朋，這次務必要上來！
💡Skool屬積分累積制，記得多留言按讚互動唷💡
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