3d (edited) • 📢 村辦廣播
一個人很容易放棄，有人陪你，就更容易繼續
有一位姐妹分享：「中學就一直很想跳舞，後來沒動力也懶惰了，雖然心很想但就是沒動力和環境⋯⋯因為參加舞嘟力，在家裡也可以動起來，不需要出門（我比較 i 人），可以放心的動起來 😊」
舞嘟力想提供的，是一個「可以放心動」的地方，陪你固定動起來
《動就對了 Plus》做的就是這件事
你只要打開螢幕，固定的時間、固定的地方（你家客廳/房間）
每週三 19:30，完整的有氧舞蹈課程，暖身、主運動、收操
若某一週真的沒空，課程還提供重播，讓你隨時可以跟上
我把 Plus 設計成我自己撐得住的樣子
雖然它目前不華麗。但它每週都會在，陪伴彼此，你不是孤單的
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❓【 我怕我跟不上 】
「舞蹈動作若跟不太上，就按著節奏跳自己的。開心自己持續打卡到第五天。」by 藝芸
跟不上從來不是問題。「跳自己的」這四個字，她自己就找到答案了。
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❓【 我怕我又半途而廢 】
「說實話，今天差點想放生自己，好險我有動。」by Krissy
這個我最懂，因為我自己也停過
差點放生自己還是打開螢幕，這是你的身體在告訴你「她需要」
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❓【 訂閱下去，真的會不一樣嗎？ 】
「腿超痠捏！比檸檬還痠！但也更耐跳了 😂 感謝七天來堅持的自己。我也決定繼續加入會員跟下去了～」by Natsuki
「一開始是想養成運動習慣，從強迫自己，到現在也真的養成每天動一動的習慣了，很開心是從這裡開始。」by Cc
從「強迫自己」到「自然會動」，中間沒有什麼祕訣
就是那個時間到了，你知道有人在等你
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八月早鳥 $12 USD/月（約台幣 380/月）🚨 8/31 截止
（實際金額看你的卡當天匯率）
🚨 9/1 起將漲價
訂閱可以隨時取消
但你現在進來的價格不會跟著漲
只要你持續訂閱，就一直是你加入時的價
若中途離開再回來，會以當時的價格重新加入
不用等準備好
不用先變得協調
不用先有狀態
每週三，19:30
從強迫運動到自然會動《動就對了 Plus》陪你養成習慣
我在、你在、一起往前💪
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2 comments
一個人很容易放棄，有人陪你，就更容易繼續
skool.com/uduli
想跳舞，卻怕跟不上、怕別人的眼光？這裡不用基礎、不用比較，一首歌的時間就能開始。
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