Nov '25 • 自我介紹
不只是效率，還是真正抓回生活平靜的主控權
哈囉大家，我是叮懶
很高興加入這個群組
看到大家都有一樣的困擾與想改變的動力
真的很有共鳴 🥹
我本業是影像創作者 & 自由接案者
幫助內容創作者們能夠有效提升成效
我自己因為長期日更、遠端工作、時間彈性大
「戒手機」這件事其實一直是我最大的弱點
看過很多效率書、用過各種時間管理系統、甚至限制自己每天螢幕只用兩小時
但一旦專案告一段落，壞習慣就會默默跑回來
（特別是短影片、老番、漫畫真的太容易陷進去了 🥹）
後來我才發現問題不只是「浪費時間」
而是那種被慾望牽著走、割不掉的焦慮感
反而是在那些真正能掌控大腦、專注在想做的事情上的時刻
我才感受到那種久違的「鬆弛感」與「清晰感」
那是靠娛樂得不到的、只能靠自律換來的
所以很期待 Zane 這次要帶的七天挑戰
也很期待可以和大家一起交流、一起試著把生活慢慢拉回來 🙌
第一次來，多多指教！
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不只是效率，還是真正抓回生活平靜的主控權
