22d • 📝 課程打卡區
【W1 打卡】台北樹蛙報到
這週的感受：呼吸三個循環後，本來往左轉比較卡，還會聽到咔咔聲，後來跟右邊一樣平均了！
操作順暢度：⭐⭐⭐⭐⭐
任務幫助度：⭐⭐⭐⭐⭐
心得或想問的：
前後呼吸時特別難感覺到後面的吸氣！
#我的森林
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【W1 打卡】台北樹蛙報到
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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