Aug 17 • 📝 課程打卡區
【W2 打卡】台灣山椒魚報到
這週的感受：這週沒跑步，去爬山和攀岩，特別覺得在爬山時呼吸是順暢的
操作順暢度：⭐⭐⭐⭐（影片按暫停後，再次播放有時會突然卡住）
任務幫助度：⭐⭐⭐⭐⭐
心得或想問的：前距肌感覺還是會有些痠痛，但感覺比上週狀況好一些
#我的森林
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【W2 打卡】台灣山椒魚報到
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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