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【W3 打卡】櫻花鉤吻鮭報到
這週的感受：上週跑了一下步，但可能是因為太熱，所以體感不是太好
操作順暢度：⭐⭐⭐⭐⭐
任務幫助度：⭐⭐⭐⭐⭐
心得或想問的：右側筋膜特別緊，瑜珈有伸展到滿舒服的，現在有時候沒事就會練習一下呼吸，順便幫助心情平靜
#我的森林
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【W3 打卡】櫻花鉤吻鮭報到
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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