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Jul 11 (edited) • 📖資料庫
📌腹肌寶寶養成 首部曲
颱風天的各位還好嗎！
風真的大到好誇張🙁
昨晚把動作講解錄音上架了 「腹肌寶寶 首部曲」
今天找個時間 和家人動動身體
培養感情😚
✅ 今日小任務：
每個動作三組，15下 為一組
任務完成的底下留言 「 腹肌 」
今年把體態交給安養起來
5
3 comments
安安 陳
5
📌腹肌寶寶養成 首部曲
安心慢生活 | Slow Living
skool.com/slowliving
科學化訓練 × 結合身心療癒
Leaderboard (30-day)
1
張 小宇
+8
2
Hanna Zhuang
+7
3
Chen Yiruei
+6
4
李 玟萱
+5
5
雅媜 詹
+4
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