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📣【9/4 免費直播】
為什麼我總是想改變，卻遲遲開始不了？
你是不是也常常告訴自己：
「明天開始運動。」
「下週一定要控制飲食。」
「等我狀態好一點，就開始行動。」
明明知道自己想改變，卻總是拖到最後；好不容易開始，又很快停下來。
這場直播適合：
・總是想很多，卻遲遲無法開始的人
・習慣拖到最後一刻，事後又很自責的人
・覺得事情一定要做到完美，乾脆不開始的人
・曾經努力過很多次，最後都不了了之的人
・想改變飲食、運動或生活，卻一直卡住的人
你會在這場直播裡看懂：
・拖延不一定是懶惰，也不只是意志力不足
・為什麼越逼自己，反而越不想行動
・情緒、壓力與大腦如何影響妳的啟動力
・如何把目標拆小，降低開始一件事的阻力
・怎麼停止「拖延—自責—重新發誓」的循環
這場直播不會要求你突然變得很自律。
而是陪你看懂：到底是什麼讓你卡住，並找到一個現在就能開始的入口。
📅 直播時間｜9/4 8:00pm
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