21d (edited) • 📢重要公告
【Premium】直播改期＋課表工具更新！
多次評估後，發現明天的行程實在忙不過來～
不希望自己疲累的開直播，所以決定直播改期 （不好意思臨時改～🙇🏻♂️）
所以現在這邊跟大家公告一下接下來的行程調整與規劃
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• 明天 10/4（日）的直播 → 改到 10/8（四）20:00
• 重量級工具：「個人化課表工具 Beta 版」上線囉！🎉
• 接下來：Premium 直播兩週一次＋每月一場客座講座，課程內容兩週更新一次，每週多一篇輕量更新～
往下是細節 👇
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📺 10/8（四）20:00｜Premium 直播（改期）
因為明天行程較緊湊，早上帶團練後還要開車到桃園，來回需 4 個小時
考量到晚上的專注度，原訂的直播改到週四晚上 8 點
• 這場會帶大家一起操作與測試課表工具
• 連結：https://www.skool.com/run-grow-together-9533/classroom/ff78e376?md=2c0bc6bf3ec849c3aa666960f179d167
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🛠️ 課表工具上線與測試
• 工具會提前在今晚公告，先讓大家進行測試！
• 測試期間如果有任何問題，我在週四直播前都會陸續協助修正
這兩週除了讓大家熟悉新上線的課表工具，也讓還沒完成課表課程的同學可以複習並重複操作
訓練本來就不是做一次就結束，搭配課表工具，希望能幫助大家用自己的節奏慢慢進步，這也符合我們 Premium 的核心主題 😉
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🌱 接下來的內容節奏
這次也有同學回饋，一週一次的更新有點跟不上，久了反而像在累積作業
所以接下來會這樣調整：
• 直播：我的個人直播改為兩週一次，但每個月多安排一場客座講座，邀請不同領域的專家，從跑步、身心健康等多個面向帶大家嘗試與學習 🧡
• 課程與工具：中大型的課程或工具發布改為每兩週一次
• 輕量更新：預計每週增加一篇，例如 1 到 2 分鐘的練習、5 分鐘以內的觀念影片或 Podcast，分享我近期的學習、具體操作或有價值的觀念，讓大家能毫無壓力地吸收與執行～
之前私訊有跟大家說每週直播都可以發問，這部分改成兩週一次
平常有問題一樣可以直接在討論區問，我都會回
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🗳️ 直播時間想聽聽大家的意見
未來直播要不要固定改在每週四晚上，會再看大家的出席率決定
可以在這篇貼文留言，跟我說哪個時段比較方便，後續我也會開個投票詢問大家
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【Premium】直播改期＋課表工具更新！
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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