14h • 📢重要公告
【活動更改】台北團練改到 10/24（六）
📣 十月台北 Soul Chill Park Run 日期、地點都改了
10/25（日）大安森林公園捷運站 5 號出口 → 10/24（六）公館永福橋下溜滑梯
上一封週報的信裡寫的是 10/25 大安森林公園，請以這篇為準
時間一樣 06:30 開始，遇雨取消
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🏃 長榮馬前一天的河濱暖身跑
10/25 是長榮馬拉松
長榮馬的賽道有很多段在河濱，這場也會跑很多河濱，賽前可以再熟悉一次賽道
🔸折返一趟3-5k，備賽夥伴建議不跑超過40分鐘
🔸跑完後，Soul chill 大使 Maggie 、阿仁分享賽事補給策略經驗
有報長榮馬的，來這場熱熱身
沒有比賽的，也歡迎一起來湊熱鬧～
📍 時程
• 06:30 暖身操（提醒大家跑完有補給分享）
• 06:40 團拍
• 06:45 - 07:45 跑步
• 跑完｜補給策略分享
• 遇雨自動取消
已經排好 10/25 的朋友，記得改一下行事曆喔～
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【活動更改】台北團練改到 10/24（六）
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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