2d • 📢重要公告
🔴 今晚 8 點直播～比賽報名了，接下來每週要練什麼？LIVE！
📅 時間地點
• 10/16（五）20:00-21:00
• Google Meet：https://meet.google.com/mes-azdw-vfd
這場全公開，所有人都可以進來
連結也可以直接分享給朋友～
🏃 今晚的流程
• 第一階段：訓練課表其實不複雜，先了解背後的底層邏輯，怎麼有條理地安排
• 第二階段：排課表時會注重哪些細節，每週的課表怎麼安排
• 第三階段：現場示範我的課表工具
• 最後：Q&A，還有現場限定的禮物 🎁
💬 有問題可以先丟
報了哪一場比賽、課表卡在哪裡，
都可以先在這篇底下留言，我直播的時候回答！
今晚 8 點見 🙌
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🔴 今晚 8 點直播～比賽報名了，接下來每週要練什麼？LIVE！
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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