9d • 📝 課程打卡區
瑜伽身體正位
【W3 打卡】櫻花鉤吻鮭報到
這週的感受：
在做世界最好的伸展，吸氣開展受限
在嬰兒式時手無法完全放鬆
操作順暢度：⭐⭐⭐⭐️
任務幫助度：⭐⭐⭐⭐(這次的圖沒辦法長按儲存）
心得或想問的：
做嬰兒式時，額頭可以抵著瑜伽墊放鬆嗎
#我的森林
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瑜伽身體正位
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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