5d • 📝 課程打卡區
上半身放鬆調整練習
【W3 補打卡】櫻花鉤吻鮭報到
這週的感受：
嘗試了課程中打開胸椎的各種練習後
跟朋友一起打桌球
很明顯比練習前更靈活、反應更敏捷了一些
操作順暢度：⭐⭐⭐⭐⭐
任務幫助度：⭐⭐⭐⭐⭐
心得或想問的：
櫻花鉤吻鮭好可愛☺️
#我的森林
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1 comment
上半身放鬆調整練習
skool.com/run-grow-together-9533
給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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